LES COURS
Venez bénéficier de cours individuels ou collectifs en petits groupes de 5 à 6 personnes maximum, dans un souci de qualité du cours et d'un meilleur suivi. Chaleureux et conviviaux dans un cadre lumineux et apaisant.
Le nouvel atelier est situé dans une résidence neuve avec parking au coeur des Montboucons.
UN COURS/BILAN INDIVIDUEL EST OBLIGATOIRE AVANT DE COMMENCER LES COURS COLLECTIFS
afin de voir ensemble vos antécédents, vos objectifs, et apprendre les principes de base de la méthode nécessaires sur tapis et sur appareils.
UN MIMINUM DE 5 COURS MATWORK EST REQUIS AVANT LES COURS REFORMER
Pour participer aux cours, veuillez vous munir d’une tenue adaptée :
- confortable et légère, permettant une liberté de mouvement.
- près du corps, pour voir les corrections à apporter.
- sans boutons, ceintures…pour ne pas vous blesser.
- en chaussettes antidérapantes.
- prévoir une serviette éponge et une bouteille d’eau.
Le petit matériel permet de favoriser, de mieux ressentir certains exercices, et d’augmenter l’efficacité ou la difficulté d’autres mouvements.
Le reformer est "la machine" de Pilates, celle sur laquelle il a créé sa méthode. Elle permet de travailler différemment, sur d'autres niveaux que le travail sur tapis (Matwork).
La wunda chair est un formidable outil pour travailler la stabilité et l'équilibre.
* Le règlement pour la saison s’effectue dès le premiers cours en chèques encaissés chaque mois, ou par
virement bancaire automatique mensuel = 10 X 60 € de Septembre à Juin
Règlement au cours à partir de Juillet
* Carte de 10 cours valable 3 mois. Règlement en 1, 2 ou 3 fois.
* Carte de 30 cours valable 10 mois. Règlement en 1, 2, 5 ou 10 fois
Réduction de 10 % pour 2 personnes d’une même famille soit 45 € au cours, 126 € au mois, et 108 € /mois
pour l’abonnement annuel.
En cas d’impossibilité de votre part, et si le cours a été décommandé à l’avance, celui-ci peut-être rattrapé
dans les 10 jours à l’atelier sous réserve de disponibilités, ou en vidéo.
Sans avoir été décommandé le cours ne pourra pas faire l’objet d’un rattrapage à l’atelier.
Si pour toute raison indépendante de la volonté de l’instructrice les cours ne pouvaient être maintenus, aucun
remboursement ne pourra être effectué. Une solution de continuité vidéo via la chaine YouTube
vous sera proposée.
PLANNING 2024/2025
COURS COLLECTIFS COMPLETS
Il reste quelques places en cours privés mat ou réformer. Me contacter
Un nouveau cours peut-être ouvert à partir de 4 personnes minimum.
