LES COURS

Venez bénéficier de cours individuels ou collectifs en petits groupes de 5 à 6 personnes maximum, dans un souci de qualité du cours et d'un meilleur suivi. Chaleureux et conviviaux dans un cadre lumineux et apaisant. 
Le nouvel atelier est situé dans une résidence neuve avec parking au coeur des Montboucons.
UN COURS/BILAN INDIVIDUEL EST OBLIGATOIRE AVANT DE COMMENCER LES COURS COLLECTIFS 
afin de voir ensemble vos antécédents, vos objectifs, et apprendre les principes de base de la méthode nécessaires sur tapis et sur appareils.

UN MIMINUM DE 5 COURS MATWORK EST REQUIS AVANT LES COURS REFORMER 

Pour participer aux cours, veuillez vous munir d’une tenue adaptée :

 

- confortable et légère, permettant une liberté de mouvement.

- près du corps, pour voir les corrections à apporter.

- sans boutons, ceintures…pour ne pas vous blesser.

- en chaussettes antidérapantes.

- prévoir une serviette éponge et une bouteille d’eau.


Le petit matériel permet de favoriser, de mieux ressentir certains exercices, et d’augmenter l’efficacité ou la difficulté d’autres mouvements.

Le reformer est "la machine" de Pilates, celle sur laquelle il a créé sa méthode. Elle permet de travailler différemment, sur d'autres niveaux que le travail sur tapis (Matwork).

La wunda chair est un formidable outil pour travailler la stabilité et l'équilibre.

TARIFS 2021

* Le règlement pour la saison s’effectue dès le premiers cours en 10 chèques encaissés chaque mois, ou par   

 

    virement bancaire automatique mensuel.

 

* Carte de 10 cours valable 3 mois. Règlement en 1, 2 ou 3 fois.

 

* Carte de 30 cours valable 10 mois. Règlement en 1, 2, 5 ou 10 fois

 

Réduction de 10 % pour 2 personnes d’une même famille soit 45 € au cours, 126 € au mois, et 108 € /mois 

 

pour l’abonnement annuel.

 

En cas d’impossibilité de votre part, et si le cours a été décommandé à l’avance, celui-ci peut-être rattrapé 

 

dans les 10 jours à l’atelier sous réserve de disponibilités, ou en vidéo. 

 

Sans avoir été décommandé le cours ne pourra pas faire l’objet d’un rattrapage à l’atelier, uniquement par vidéo 

 

moyennant 5 € ou 15 € en fonction de votre abonnement.

 

Si pour toute raison indépendante de la volonté de l’instructrice les cours ne pouvaient être maintenus, aucun 

 

remboursement ne pourra être effectué. Une solution de continuité vidéo via la chaine YouTube 

 

vous sera proposée.

PLANNING 2021

(hors COVID)